Le printemps et l’été sont des moments parfaits pour profiter des sorties à l’extérieur ; les plus petits se sentent bien en plein air, car ils en profitent pour faire le plein de verdure, et ces moments de connexion avec la nature et son environnement sont très bénéfiques pour eux.
Pour l’été, nous vous proposons 2 bons plans avec enfants et 2 avec bébés.
Les premières vacances de nos bébés à la mer leur font découvrir des expériences très particulières, mais rappelez-vous qu’il n’est pas recommandé d’aller à la plage avec des bébés de moins de 6 mois sauf en fin de journée pour faire une promenade ou toujours avant 11 heures du matin, protégés, bien sûr, d’un chapeau et d’un pare-soleil.
Gardez à l’esprit qu’il est normal que de nombreux bébés aient peur de se mettre à l’eau ou n’apprécient pas la texture du sable. Il ne faut ni s’inquiéter ni les forcer à faire quelque chose qu’ils n’aiment pas ! Le plus important est d’éviter de les emmener à la plage de 11 h à 18 h (les heures où le soleil est au zénith). Utilisez toujours un écran solaire adéquat et donnez-leur de l’eau fréquemment, même s’ils n’en demandent pas, ou le sein s’ils allaitent.
Quant aux enfants âgés de 6 mois à 3 ans, nous devons utiliser des écrans solaires à filtres physiques ou minéraux et, si possible, les couvrir avec des accessoires comme les chapeaux ou les vêtements anti-UV.
N’oubliez pas d’emporter des snacks sains ou des fruits frais coupés en quartiers.
Vers un an, nos bébés sont encore assez petits pour pouvoir parcourir des sentiers dans un porte-bébé de randonnée, mais aussi assez grands pour se balader un peu et profiter d’une journée à la campagne, curieux de découvrir l’environnement qui les entoure et très réceptifs aux stimuli de la nature.
Choisissez des itinéraires simples, sans vous fixer d’objectifs, alternez petites balades et longs arrêts pour jouer avec bébé et explorer l’environnement.
Emmenez toujours de la nourriture, de l’eau et des vêtements de rechange. Et n’oubliez pas la protection solaire pendant les mois les plus chauds.
Si vous n’osez pas vous aventurer trop loin, dénichez un parc à proximité, idéal pour y installer votre pique-nique.
Les enfants âgés de 2-3 ans peuvent aider en préparant des sandwichs ou des amuse-bouches ne nécessitant pas une cuisson au feu. Des repas amusants et faciles à emporter tels que des brochettes de fruits, une salade de pâtes aux œufs durs et tomates cerises, des biscuits à l’avoine et aux raisins secs ou des gourdes de fruits bio.
Nous devons également emporter :
Rien de plus rafraîchissant qu’une glace en été et quelle meilleure façon de nous assurer que les ingrédients sont naturels que de les faire à la maison. Nous vous laissons une recette à essayer.
Mélangez tous les ingrédients et versez le mélange dans des moules à glaces. Plus que 6 heures au congélateur et les glaces sont prêtes!
C’est sûr qu’ils vont adorer !